Sophrologie Köln Bonn
Nathalie Caflers
Gesundheitspraktikerin
Zentrum Bewegung - Siegburg
tel. 0172 8667066
mail. sophrokoeln@outlook.com
BfG
Sophrologie
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« Sophrologie » kommt aus dem Griechischen und bedeutet :
sos : Ausgeglichenheit – Harmonie
phren : Bewusstsein
logos : Untersuchung - Wissenschaft
Sophrologie ist eine Wissenschaft, die 1960 vom Neuropsychiater, Prof. Alfonso Caycedo entwickelt wurde. Sie basiert auf Anatomie, Neurophysiologie und Psychologie des Menschen und vereint Elemente von westlichen und östlichen Methoden und Denkrichtungen.
Es ist eine Methode, die es jedem Individuum ermöglicht voll und ganz zu entspannen. Sophrologie hilft sowohl physische und psychische als auch emotionale Spannungen abzubauen. Ferner hilft sie die eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entfalten und zu verstärken.
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Sich wiederentdecken, um sich selbst besser kennenzulernen
Sich besser zu fühlen, um sich mit seinen Mitmenschen wohler fühlen zu können
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Sophrologie stützt sich auf 3 Grundprinzipien :
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Einklang und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu bringen und zu verstärken.
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Eigene Fähigkeiten und positive Potentiale voll auszuschöpfen, dank positiver Elemente aus seinem Leben.
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Persönliche Grenzen kennenzulernen, eine objektive realitätsbezogene Sichtweise eines jeden Individuum zu schätzen und zu respektieren, als auch die Grenzen des Daseins an sich akzeptieren und achten zu können.
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Das Ziel : ein leistungstärkerer Geist in einem entspannten Körper
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Welche Einsatzgebiete ?
Prävention und Umgang mit belastenden Symptomen
Prävention und Umgang
mit belastenden Symptomen : Nervosität, Stress, Ängsten, Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen
Vorbereitung
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von Ereignissen : Reise, Auftritt, Vorstellungsgespräch, Prüfung, Geburt
Für wen ?
Sophrologie ist für Jeden geeignet. Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche, Erwachsene (Berufstätige, Hausfrauen, Sportler, Patienten) und Senioren.
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Die Übungen sind einfach zu wiederholen und können leicht in den Alltag integriert werden.
Ihre Sophrologin
Ich bin gebürtige Französin und lebe seit kurzem in Köln.
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Meine Ausbildung als Gesundheitspraktikerin habe ich bei der Bildungsakademie der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin abgeschlossen (DGAM).
Meinen Sophrologie-Abschluss habe ich beim Sophrologie-Fachschulverband in Frankreich erlangt.
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Ich bin dem Berufsethos verpflichtet.
Vorrangig begleite ich Einzelpersonen und Gruppen, aber auch Firmen und Vereine. In Frankreich habe ich zuletzt mit dem Personal einer Justizvollzugsanstalt gearbeitet. Ich bin ausgebildete Grundschulelehrerin, meine langjährige Erfahrung in diesem Beruf, hilft mir mit Schülern zu arbeiten.
Sitzungen können sowohl in deutscher als auch in französischer Sprache abgehalten werden.
Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne unter der Nummer
0172-8667066 zur Verfügung.
Sie können mir aber auch gerne eine Email zusenden :
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Termin nach Vereinbarung
